水泳 練習会記録(2024/1/23) 藤原さん指導の第3回目は、平泳ぎ導入編です。 平泳ぎを真面目に練習するのは、指導員の実技試験以来、久しぶりです。 ある時期から他3種目の練習に時間を割くことが多くなっています。 他の泳法に比べ、平泳ぎだけが、特別繊細な泳... 2024.01.24 水泳練習会記録
水泳 練習会記録 年末(12/27)、新春(1/13)特別指導@代々木インドア 2023/12/27、2024/1/13に代々木インドア50で、年末、新春特別レッスンを行いました。 コーチは、南雲コーチです。 テーマ:ストロークテクニックの向上 参加メンバーは、泳力に違いはあるものの、一定の泳力を持... 2024.01.17 水泳練習会記録
水泳 練習会記録 2023/12/26 先週に引き続き、藤原さんによる水泳指導でした。 アップスイム前のストレッチ 今週は、より効果的なスイムができるためのストレッチについて説明があった。 肩関節の可動域のストレッチ・・腕の力を抜いた状態にする。右手の親指で... 2023.12.28 水泳練習会練習会記録
水泳 練習会記録 2023/12/12 水泳クラブおやしお 練習会記録 東コーチの練習日です。元中央大学、近畿大学、立教大学コーチ、奄美OWS主催者の南雲コーチにお越しいただいた。 2023.12.13 水泳練習会記録
水泳 背泳ぎコラム 2023/12/05 サイドキックをやめる? 久しぶりのTコーチの指導だった。自分では水面までアップキックをしているつもりだが、まだ太ももが上がりきっていないとのご指摘、Tコーチのサポートで理想的な位置まで手をそえてもらう。 理想的な位置との距離感... 2023.12.07 水泳練習会練習会記録
水泳 おやしおポロシャツ納入(第一弾) おやしおポロシャツ納品 プリントカラーの行き違いがありました。 おやしおからの指定色は、ライトオレンジとライトグリーンでしたが、納品物は、ブラックとホワイトになっています。 再度指定したカラーで作り直してもらうことになり... 2023.12.07 水泳親睦イベント
水泳 おやしお年末特別レッスン12/27(Wed) 特別レッスン 以下の要領で、年末特別レッスンを行います。 日時:2023/12/27(Wed) 14:00-16:00 場所:代々木インドア50 代々木インドア年末最終日です! コーチ:南雲コーチ オーシャン... 2023.12.06 水泳