水泳 だるまターンからクイックターンへ そろそろ形だけのターンを卒業しよう 50mフリーのタイムを縮めるには、クイックターンの技術向上がどうしても必要になる。 先日、たまたま上級者のターンを上からじっくり観察する機会があった。 「ん?ターンの開始のとき、足が真... 2023.12.06 水泳練習会
トライアスロン SWOLFについて 泳ぎの効率 SWOLF SWOLFは、泳ぎの効率を示す指標の一つである。数値が低ければ効率が良いといえる。 SWOLFSWOLFとは水泳効率の指標です。SWOLFスコアは、プールの端まで泳ぎ終えたごとに計算されます。SWOL... 2023.11.22 トライアスロン水泳練習会
水泳 練習会記録 2023/11/21(Tue) 競泳コース 自主メニュー アップメニュー 200m IMを導入した。スポーツクラブの上級コースでも200m IMを取り入れるケースが多いので、今回より取り入れた。 メイン1 Kick 50m x 4(1min 30... 2023.11.22 水泳練習会練習会記録
水泳 東京水泳フェスティバル募集開始! 東京水泳フェスティバルの募集を開始します。 普段泳がない種目も気軽に応募できる大会です。奮ってご応募ください。 大会要領 ・日時 2024年 2 月11 日(日)・場所 アクアティクスセンター サブプール(短水路・水深... 2023.11.19 水泳水泳大会
水泳 2023年水泳大会 個人記録の記入依頼 2023年水泳大会 個人記録の記入依頼について 2022年12月(中長距離)から2023年11月(年齢別)までの大会で、 年代別記録を達成した方 PB更新した方 は、大会名と種目、タイムを記入してください。忘年会で... 2023.11.07 水泳水泳大会
水泳 東翔コーチ練習会の御案内(10月) 10月15日(日)にオーシャンスイム練習会 【日時】10月15日(日) 12時〜【内容】フォーミング、トレーニング【場所】材木座海岸 10月17日(火)の16時30分からインドア50にてフォーミング練習会 【... 2023.10.05 水泳練習会
水泳 2023 年齢別水泳大会募集開始! 年齢別水泳大会の募集を開始しました。 ・日時 2023 年 10 月 29 日(日)・場所 東京アクアティクスセンター(短水路・水深200 ㎝)・おやしお締切 2023年8月31日(木)・個人種目は1種目 1200円 3種目まで・... 2023.08.11 水泳水泳大会