水泳

はじめに 肩を回す動作をたくさん行う水泳と肩関節の痛みは、切り離せないもので、長く水泳を続けるためには、肩のトレーニング方法を知っておくと良いですね。特にクロールやバタフライをたくさん泳ぐスイマーさん！ 肩関節周りのインナーマ...

Udated!! 2025/2/12 結果 20250211kekkaダウンロード タイムテーブル、スタートリスト 20250211timetableダウンロード 20250211startlistダウンロード ...

大会まとめ 2024/9/23(Mon) アクアティクスセンター執り行われたオールエイジ水泳大会は、おやしおからの選手は、11名でした。 各選手の競技動画をYoutubeに再生リストでUploadしていますので、振り返りなどに...

大会内容 ・日時 　２０２４ 年 １０ 月 ２７ 日（日）・場所 東京アクアティクスセンター（短水路・水深２００ ㎝）・おやしお締切　２０２４年８月３１日（土）・個人種目は１種目　１２００円　３種目まで・注意事項：　・定員１２００名...

飛び込み練習会 7/15 @ bumb Bumb東京スポーツ文化館で　南雲コーチによる飛び込み、スイム練習を行いました。２回目となる撮影とフィードバックです。 練習内容の詳細は、後日追記します。 動画リンク 各自の...

9/23 オールエイジ大会 オールエイジ大会の参加者を募集いたします。日頃の練習の成果を試す場として、積極的にエントリーしてほしいです。 今回はリレー２種目組んでみたいです！ ・日時 　２０２４年９月２３日（月） ...

６月９日開催の第３１回東京辰巳水泳大会の参加者を募集します。 参加希望の方は、エントリーフォームへ入力よろしくお願いいたします。 大会実施要領 ・日時 　２０２４ 年 ６ 月 ９ 日（日）・場所 東京アクアティクスセンタ...

今年度、残り2回分の練習会は、南雲コーチに指導していただきました。おやしお公式練習会は、初登場です。 各回ともビジター参加者は５名、総参加者は、２０名を超える熱気あふれる練習会となりました。

大会情報 練馬区中長距離大会の募集を始めます。競技後に提供していただく、米屋のおにぎりが、本当においしいです。 水泳記録会A-4.2024ダウンロード 申し込みは、以下のエントリーフォームよりお願いいたします。 ...