2023-11

泳ぎの効率　SWOLF SWOLFは、泳ぎの効率を示す指標の一つである。数値が低ければ効率が良いといえる。 SWOLFSWOLFとは水泳効率の指標です。SWOLFスコアは、プールの端まで泳ぎ終えたごとに計算されます。SWOL...

競泳コース　自主メニュー アップメニュー ２００m IMを導入した。スポーツクラブの上級コースでも200m IMを取り入れるケースが多いので、今回より取り入れた。 メイン１ Kick 50m x 4(1min 30...

東京水泳フェスティバルの募集を開始します。 普段泳がない種目も気軽に応募できる大会です。奮ってご応募ください。 大会要領 ・日時 　２０２４年 ２ 月１１ 日（日）・場所 アクアティクスセンター　サブプール（短水路・水深...

海練報告１１月 11/5に三浦半島の和田長浜海岸にて海錬が行われました。透明度が高く、波もなく泳ぐには最高のコンデションでした。水温は22度、波打ち際の海底の砂がはっきり見えます。 たくさんの肉と野菜を提供いただきBBQを実施...

おやしおセーム企画に続き、おやしおポロシャツの作成を企画しています。 中長距離水泳大会までに間に合うかは微妙なところです。

2023年水泳大会　個人記録の記入依頼について ２０２２年１２月（中長距離）から２０２３年１１月（年齢別）までの大会で、 年代別記録を達成した方 PB更新した方 は、大会名と種目、タイムを記入してください。忘年会で...