2024/4~2025/3
| Date | フォーミング | 競泳コース |
| 2024/4/2 | 吉田コーチ | 多賀 |
| 2024/4/9 | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/4/16 | 南雲コーチ | 南雲コーチ |
| 2024/4/23 | 大島ヤ | 多賀 |
| 2024/4/30 | 記録会 | 記録会 |
| 2024/5/7 | 松下コーチ | 多賀 |
| 2024/5/14 | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/5/21 | 南雲コーチ | 南雲コーチ |
| 2024/5/28 | 大島ヤ | 多賀 |
| 2024/6/4 | 松下コーチ | |
| 2024/6/11 | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/6/18 豊葉 半面 日野は、ダンス全面利用 | 南雲コーチ | 南雲コーチ |
| 2024/6/25 | 大島ヤ | 多賀 Dry & Over load training |
| 2024/7/2 豊葉 全面 | 松下コーチ | 多賀 |
| 2024/7/9 豊葉 全面 | 南雲コーチ | 南雲コーチ |
| 2024/7/16 豊葉 全面 | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/7/23 豊葉 半面 | 30min Swim(2コース) | ワンポイント 宮口(1コース) |
| 2024/7/30 豊葉 半面 | 30min swim(2コース） | 鈴木ひ(1コース） |
| 2024/8/6 北区 谷端屋外 | 松下コーチ | 鈴木ひ |
| 2024/8/13 北区 谷端屋外 | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/8/20 北区 谷端屋外 | 南雲コーチ | 南雲コーチ |
| 2024/9/3 水深1.2m | 松下コーチ | 鈴木ひ |
| 2024/9/10 水深1.2m | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/9/24 水深1.4m | 南雲コーチ | 南雲コーチ |
| 2024/10/1 水深1.2m | 松下コーチ | 鈴木ひ |
| 2024/10/8 水深1.2m | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/10/15 水深1.2m(設備故障のため休み) | ||
| 2024/10/22 水深1.4m(10/15 の振り替え) | ||
| 2024/10/29 水深1.4m | 30min swim | 30min swim |
| 2024/11/5 水深1.2m | 松下コーチ | 鈴木ひ |
| 2024/11/12 水深1.2m | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/11/19 水深1.2m | 南雲コーチ | 南雲コーチ |
| 2024/11/26 水深1.4m | Ryuji | 鈴木ひ |
| 2024/12/3 水深1.2m | 松下コーチ | 鈴木ひ |
| 2024/12/10 水深1.2m | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/12/17 水深1.2m | 南雲コーチ | 南雲コーチ |
| 2024/12/24 水深1.4m | Ryuji + game | 鈴木ひ + game |
2023/9~2024/3
| Date | フォーミング | 競泳コース |
| 2023/9/5 | 吉田コーチ | 多賀 |
| 2023/9/12 | 大島ヤ | 多賀 |
| 2023/9/19 | – | – |
| 2023/9/26 | 大島ヤ | 多賀 |
| 2023/10/3 | 吉田コーチ | 多賀 |
| 2023/10/10 | 東コーチ | 東コーチ |
| 2023/10/17 | 谷口 | 多賀 |
| 2023/10/24 | 谷口 | 多賀 |
| 2023/10/31 | 30分泳&記録会 | |
| 2023/11/7 | 吉田コーチ | 多賀 |
| 2023/11/14 | ||
| 2023/11/21 | 小山 | |
| 2023/11/28 | 小山 | |
| 2023/12/5 | 吉田コーチ | 多賀 |
| 2023/12/12 | 東コーチ | 東コーチ+南雲コーチ |
| 2023/12/19 | 藤原 | 藤原 |
| 2023/12/26 | 藤原 | 藤原 |
| 2024/1/9 | 吉田コーチ | 多賀 |
| 2024/1/16 | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/1/23 | 藤原 | 藤原 |
| 2024/1/30 | 藤原 | 藤原 |
| ２月はプール工事のため練習会なし | ||
| 2024/3/5 | 吉田コーチ | *豊葉の杜 プール |
| 2024/3/12 | 東コーチ | 東コーチ |
| 2024/3/19 | 南雲コーチ | 南雲コーチ |
| 2024/3/26 | 南雲コーチ | 南雲コーチ |